Ko pomislite na SUP, boste verjetno pomislili na prijetno vroče sonce, v vaši obleki za plažo, s sončnimi žarki, ki sijejo nad vodo in ki vam dajejo porjavelost. Ampak, SUP-anje je možno tudi v hladnejših
temperaturah.

Spodaj lahko najdete 3 bistvene nasvete za SUP-anje v hladnejšem vremenu.

Poskrbite za ustrezno pripravo
Pomembno je, da se prepričate, da vam je toplo, preden začnete z rekreacijo. Pametno je vzeti termo posodo s kavo, čajem ali na primer vročo čokolado. To popijte, preden začnete z rekreacijo, da se telo predhodno zagreje. Ne pozabite na dobro ogrevanje, to je vedno pomembno pred športom, še bolj pa v hladnem vremenu. Vaše mišice so hladnejši in potrebujejo dobro in zdravo ogrevanje pred pričetkom.
Tako preprečite nepotrebne poškodbe. Dobro preverite tudi vso svojo opremo. Ali je vrvica na gleženju dobro privezana? Se vam oblačila dobro prilegajo? Poskrbite da je vse v redu, preden začnete. Pokličite nekoga ali pošljite a sporočilo nekomu, ter mu povejte, da greste na vodo in navedite tudi, kdaj mislite, da se boste vrnili. Pošlji sporočilo ali pokliči še enkrat ko se varno vrnete. Po tem morate preveriti vremensko napoved na vašem pametnem telefonu. Zelo je pomembno, še posebej pri nižjih temperature, da vas ne ujame nepričakovana nevihta ali zelo močni vetrovi. Tudi dež lahko povzroči številne nevšečnosti. Preverite ali se je vreme spremenilo in ali je možno, da prihaja nevihta? V primeru slabšega vremena ostanite blizu obale, tako da lahko kadar koli hitro stopite iz vode ko je potrebno.

Prepričajte se, da imate ustrezna SUP oblačila
Poleti potrebujete osnovna oblačila za plažo, vendar pozimi je to seveda drugače. Pomembno je imeti oblačila ki vas grejejo. Najboljša možnost je seveda obleka, ki vas tudi mokra obdrži toplo.
Nimate takšne obleke in je ne želite kupiti? Poskrbite, da imaste na voljo dovolj plasti oblačil, da vas sprotno grejejo. Za na primer oblačila iz flisa, ki so odlična za ohranjanje telesne toplote. Seveda ne bi smeli razmišljati le o ohranjanju toplote tistih delov telesa ki so običajno prikriti. Pomembno je tudi dobro zaščito vaše roke in obraz, še posebej pa ušesa. Pametno je tudi, da nosite termo nogavice za tople noge, debele rokavice in toplo kapo. Na voljo so različne vodoodporne rokavice, ki so odlične za uporabo med SUP-anjem. Te rokavice niso tako debele, da ne bi čutili vesla, vendar poskrbijo, da bodo vaše roke suhe in tople.
Pomembno je, da se vaše roke ne podhladijo, saj lahko izgubite občutek in nadzor nad SUP-om.